Oppskriften er hentet fra Erica Palmcrantz og Irmela Lilja sin bok “Raw food på norsk“. Jeg laget den dagen i forveien og frøs den ned, men den hadde sikkert holdt seg i kjøleskapet til dagen etter og så kan man heller fryse ned restene
Hadde egentlig tenkt til å helle den ut når jeg kom på at jeg kunne lage Sangria . Jeg har hatt en halvfull 3 liter med mindre smakfull rødvin stående altfor lenge
Tilsett kanel, anis og ingefær og la trekke fem minutter. Den andre er med Captain Morgan. Til ett stort glass1 ss eplecidereddik1,5 ss agavesirup2 kanelstenger2 stjerneanisLiten bit ingefær3 dl varmt vannRør eplecidereddik og agavesirup sammen i et stort glass og hell over varmt vann (bør ikke være helt kokende)
Dere er flinke til å stille spørsmål, og jeg svarer så fort jeg kan. Gjenta sirkelen 3 ganger før du går videre til neste. Gjenta sirkelen 3 ganger før du går videre til neste. Gjenta sirkelen 3 ganger før du går videre til neste. Gjenta sirkelen 3 ganger før du går videre til neste. Gjenta sirkelen 3 ganger før du går videre til neste. Tag bildene deres med #fitpå30 eller @ptdesire så finner jeg frem til dere
Burpees. Hver øvelse skal utføres i 45 sekunder før du går direkte videre til neste. Denne uken tar vi inn ett nytt element i treningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram
Stek quorn fra frossen tilstand. Ta seg helt ut med høy puls, burpees, spensthopp. Smoothie til påfyll mellom jobber, og en ekstra energi-boost med cococeps før avreise
Morgan SikkerboelDet er nå til salgs i nettbutikken til Kreftforeningen. Så har dere lyst på et nytt forkle eller kanskje dere trenger tips til en vertinnegave eller bursdagsgave så må jo dette være perfekt
Klipp til en strimmel av plastfilm, ikke matfolie men noe tykkere, f. -)) Sett kaka til avkjøling. Den lages ved å smelte sukker til det karamelliseres
Las Vegas fikk navnet sitt fra noen spanjoler som var involvert i Antonio Armijo karavanen. Disse områdene ble brukt til beite for hestene og ga dem en velfortjent pause
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.