Laks med søtpotet og brokkoli. Veldig enkelt, veldig kjapt, og veldig godt. Begynn med å skrelle og kutte opp søtpoteten i staver, tøm over litt olje, krydre(jeg brukte spisskumin, hvitløk og peppermix) og sett dem i ovnen
salt og pepper Forslag til tilbehør. Ha i melet og rør sammen. Kok opp vann og ha i buljongterning(er). Tilsett creme fraiche og la koke noen minutter til
Men jeg har også funnet ut at de mannfolka som er mest "sær" er enklest å kjøpe til, for de er nettopp så sær at de har spesifiserte ønsker og "må bare ha den typen/merket" osv og kommer derfor med bilde eller link til akkurat de tingene han ønsker seg
Verken spagettisausen eller kjøttdeigsausen som begge er en slags pastasaus variant. Det er jo slik at noen dager ønsker man en kjapp enkel og god middag som ikke koster all verdens
Det er ikke noe rett eller galt, folk gjør det de mener er riktig for seg og barna sine, men vær så snill – det er ingenting naturlig med å dele alt på sosiale medier
Det er ikke tvil om at de fleste av oss studenter lever med litt mindre kroner i lomma enn hva resten av Norges befolkning har, og det er heller ikke tvil om at det er kjipt å bruke de usle kronene man disponerer på å handle matvarer
Du kan også bruke sjokoladeproteinpulver i denne oppskriften. Jeg har kun cappuccinopulver nå, men har lyst til å kjøpe med sjokoladesmak at jeg får prøvd ut det også
Du kan også bruke rå egg for å øke proteininnholdet i for eksempel havregrøt eller smoothies. Egg kan spises som den er, kokt, stekt, som omelett, wrap eller røre
Havregryn - Havregrøt laget på melk eller vann er raskt, enkelt, sunt og godt. Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Høna skulle kokes, renses også skulle jeg koke kraft av skrogeteller skjelletet da. Kraften kan fryses frem til du skal bruke den til alt fra supper til sauser eller gryteretter
Linser på menyen - billig og sunt. Dagens middags tips er en billig middag som også er sunn. grønne linser med vossakorv/ middagspølse og en spennende topping med blant annet squash
Så er vi tilbake til spaghetti og kjøttdeig igjen da. Høres kanskje ikke så nytt og spennende ut, men kan man ikke slå til iblant med en skikkelig magisk klassiker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.