Etter 8 uker med balansert, sunt kosthold og trening har resultatene kommet. Ikke minst har formen hatt en skikkelig stigning mens centimetrene og kiloene har gått ned
Her går det så det suser nå om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Blir det for kjedelig med bare gele kan du for eksempel prøve denne vaniljesausen fra Eldorado (pulveret blandes ut med 7,5 dl melk og gir 54 kcal per 100 gram), eller med hjemmelaget vaniljekrem, skyr vanilje, vaniljekesam etc
Her er oppskrift med rødbet, bruker kun en for de gir mye smak. I dag har jeg laget juice igjen. Det blir ikke flere ganger i uka nå, men prøver i alle fall noen ganger hver måned
Jeg ville gjerne dele en smoothie med dere som jeg syns er veldig god. I tillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminer og alt det kroppen din så gjerne vil ha
Dekker ditt dagsbehov for vitamin C og gir forbrenningen en morgenboost. Som om smaken på denne ikke er god nok grunn til å spise den kan jeg jo slenge med at denne smoothien dekker dagsbehovet ditt for vitamin C, den gir deg også din daglige dose av B2 som er essensielt i fetforbrenningsprossesen
Klarer ikke å slutte med disse herlige supersmoothie bollene til frokost. Og siden det er litt kaldere nå så fant jeg frem litt chili for å spice it up
Mataukfestivalen på Lillehammer var så heldig å få Guro Helgesdotter Rognså på besøk i år. Guro kommer fra Valdres, og innehar Norges eneste doktorgrad i molekylær gastronomi
) små starta forje uke og det he gitt store resultater. Joho. ). Ej rett og slett elska mandaga fordi det betyr en ny start eller en endra bedre vei videre her i livet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.