Oppskrifter/tips - sunn bakst og dessert. Helga er rett rundt hjørnet igjen, og i morgen reiser eg på storfint besøk til bestevenninna mi i Bergen - så denne helga ser eg veldig fram til
Uttøying er veldig viktig for muskler og ledd, generell bevegelse, og ikke minst avgjørende for riktig teknikk og fremgang i styrketrening, løpingog mye annet
Foredrag, plakater, podcast-innspilling og intervjuer med ulike medier i forhold til bokutgivelse står på to-do-lista for å nevne noe, og jeg storkoser meg med jobbhverdagen
Underveis i middagen var det foredrag av blogg- og sosialemedier guru Thomas Moen. Tirsdag kveld var jeg invitert til et bloggevent, arrangert av Toro på Lille Herbern utenfor Bygdøy i Oslo
Glade barn, masse is, familiehygge og strålende solskinn. Håper dere også hadde en fin feiring. I dag er det tilbake på jobb, men det er ikke så ille – det er jo både halvveis ut i uka allerede og ikke minst lillelørdag
Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam. Grønnsakspastaen er litt dyr synes jeg, men veldig god – og ikke minst en super måte å få i barna mer grønt på
Her jobbes det på spreng med foredrag jeg skal holde på fredag. Som de fleste vet er det jo skolestart for mange noe som betyr matpakker og travle dager
Dagens oppdrag er et lite foredrag om enkel bruk av frukt og grønnsaker. Jeg er invitert av Surnadal Hagelag til å fortelle litt om hvordan vi kan fråtse i høstens frukt og grønt
For to uker siden delte jeg et innlegg om hvordan jeg selv trener bein og rumpe. Det fikk veldig god respons, og flere lurte på om ikke jeg ville dele resten av treningen min
Skjær kylling i mindre biter og stek i tacokrydder. Smør to lomper med ketchup, fordel kylling, finhakket rødløk og paprika over, og topp med en par osteskiver
Rør sammen kesam og knust/most hvitløk, smak til med salt og pepper. Jeg skriver stadig vekk at jeg hater å være låst til noe, og jeg har aldri fulgt en kostholdsplan eller treningsprogram i hele mitt liv, men jeg må ha noe
Du kan også doble oppskriften og lage det som middag om du vil. Fremgangsmåte Smør lomper med ketchup, stek karbonadedeig med tacokrydder og legg på hver sin lompe
I dag står god gammeldags laks og pottiter på menyen. Fremgangsmåte Vask og fordel småpotetene i en ildfast form med tacokrydder, hvitløkspulver og litt olje over
Nå er jeg faktisk på vei ut av døra for å løpe til jobb og da blir det løping hjem også. Da var det fredag og det er nesten alltid min treningsfri - og late dag, men i dag er det ut av rutinen
Jeg digger som sagt at vi har så ulike årstider og finner noe positivt med de alle, og nå ser jeg frem mot høsten – fargerik natur, frisk luft, skogsturerog innekos
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.