Liva Aarre Lagestrand

Mine favorittøkter

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

400 m run
20 reps av øvelsen, etterfulgt av 400meter springing. Kun en runde av hver øvelse.
5 runder av
500 m ro
1 runde av
500 m ro
2 runder av
500 m ro
10 reps burpeepushup
10 reps vertical jumps
10 reps bench dips
10 reps jump over bench
10 reps triangle pushups
10 reps hanging leg raise
20 reps alt
20 reps running plank
10 reps hanging leg raise
4 runder av
10 push press
10 toes to bar
30 burpees to plate
4 runder av
10 ring push ups
10 sit ups
30 burpees
40 kettlebell swing

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.