For det vi ikke husker på er at i julen så spiser vi mer og oftere enda mer sukker en det vi pleier, å da får kroppen enda mer abstinens etter sukker å da er også fallhøyden enda større for å ikke oppnå det vi ønsker
Her kjem eit lite diettforslag, for deg som trenar og vill oppnå resultat, økt muskelmasse og nedgang i feitt% Vil ein ha litt av begge må du vere tolmodig og flink
Mye lettere å oppnå høy temperatur raskt når overflaten er større. Enkel og grei oppskrift - bare at jeg måtte koke i ca 45 min for å oppnå 120 grader. Kokte godt over en halv time, og oppnådde bare 118,5 grad, tok dessverre ikke karamelltesten. ca 45 min for å oppnå
Ett av våre nyttårsforsett har vært å gjeninnføre helgekos. . Det betyr i praksis at vi unngår alt med søtning i uka, mens vi koser oss med noe søtt i helgene
2016 er belgfruktens år. Dette har generalforsamlingen i FN fastslått. Enda kulere er at ny forskning viser at hvis man inkluderer belgfrukter i kostholdet, vil dette resultere i varig vektreduksjon (se her)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.