1. Det
er ihvertfall sikkert, det blir litt enklere å motivere seg til cardio når det faktisk er opphold og varmt ute. Høydag har jeg også, så i dag har jeg kost meg med litt ekstra store porsjoner med mat. Tenk at noe så enkelt og sunt kan være så godt. Søtpotet tror jeg aldri at jeg kommer til å gå lei. Helt perfekt sammen med stekt og krydret karbonadedeig syns jeg.
29 minutter
til jeg blir hentet ser jeg, og så skal skuldrene senkes og jeg skal nyte resten av denne høydagen sammen med kjæresten min. 32 dager igjen til første konkurranse nå dere, og i morgen skal jeg ha formsjekk med Gunnar, og jeg er superspent på å høre hvordan han syns vi ligger ann. Hadet på badet
Råkakao, hampfrøprotein og avokado. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøresav hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid. 1 avokado
Ferskpressa juice av grønne epler, agurk, ingefær, stangselleri og lime. Frisk. Denne må smakes. Litt skarp i smaken pga ingefær, om du ikke liker at det er så sterkt bruker du litt mindre ingefær
Jeg fikk det nemlig for meg kvelden før treffet, at jeg ville bake havrekjeks. Dette er energikjeks, med masse smør, fullkornsmel (som metter mer enn hvetemel) og rosiner og nøtter
En ganske rolig/morsom greie, som også er perfekt å gi bort i gave. Nyttige energibars. Sånn her midt i veckan passer det ganske så bra med et nyttigt recept/oppskrift
Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid. Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid
Vi er en del av naturen og lever med den. Grønn juice, helse, energi, detox. så hvorfor ikke også ta det beste fra den og gjøre det til en del av vår hverdag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.