Fremgangsmåte Visp sammen egg og melk bland inn melet gradvis til røren er glatt og uten klumper. Varm en teflonpanne på middels varme og smelt litt smør
Blant annet doorgym som gir deg muligheten til å trene på chins ogpullups hjemme. Jeg brukte litt for lite mel, forhastet utrrykkingen og stekte dem litt for lenge
torsk stekt med tacokrydder servert med friske grønnsaker, salsa og mager kesam. Torsk er såpass mild at jeg synes den smaker best med litt fett og krydder – ha gjerne bacon eller annet salt til
Les programmet. Halv burpee med Push ups. En for overkropp og en for underkropp. Les programbeskrivelsen før du ser på videoene, ellers kan du fort bli litt småforvirret
Det er sol og sommer, perfekt vær til både grilling og utetrening. Jeg har i samarbeid med Prior laget et kort treningsprogram som du kan utføre mens du griller
Burpee. Alt jeg trenger for å få en god treningsøkt er et par sko og litt musikk på ørene. Mange snakker også om å bruke løping for å slippe unna stress og tankespinn
Denne uken tar vi inn ett nytt element i treningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram. Burpees. Alle øvelsne har dere blitt godt kjent med over de siste to ukene, ogprogrammet inneholder
Jeg oser av glede og energi etter at jeg klarte førte delmål på treningen i dag. Men, det er ikke trening og pull ups dette innlegget skal handle om, men urtepannekaker med koriader
Denne bloggen er jo ikke av det personlige slaget. - burpees. Hvordan jeg spiser og trener sier ingenting om hvordan du burde spise eller trene, og hva jeg bruker fritiden min på er ikke av interesse for andre enn meg selv
Jeg bruker det selv på mine PT kunder som en motiverende avveksling, og jeg trener selv HIIT økter i perioder hvor treningslyst eller tid ikke er på plass
(Ikke så rart at pullups blir lettere når man blir lettere selv da, men fortsatt gøy med perser. Og jeg tenkte jeg kunne ta en oppdatering på status så langt
Hei og god morgen. Har dere hatt en fin uke så langt og klar for nok en ny helg. I går etter jobb prøvde jeg meg på inspirerende og dyktige Linda Stuhaug sin oppskrift på sukkerfrie oreokjeks, noe som virkelig falt i smak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.