Denne grøten er et næringsrikt måltid som metter langt utover dagen. I denne har jeg blant annet brukt en stor bit med ingefær som er den tingen jeg spiser hver eneste dag på vinteren, så holder jeg meg frisk
Og her er gårsdagens middag som også kan anbefales på det sterkeste. Blir det for kjedelig med bare gele kan du for eksempel prøve denne vaniljesausen fra Eldorado (pulveret blandes ut med 7,5 dl melk og gir 54 kcal per 100 gram), eller med hjemmelaget vaniljekrem, skyr vanilje, vaniljekesam etc
Her er oppskrift med rødbet, bruker kun en for de gir mye smak. I dag har jeg laget juice igjen. Det blir ikke flere ganger i uka nå, men prøver i alle fall noen ganger hver måned
Jeg har laget min egen måltidsplan som jeg følger mer eller mindre pliktoppfyllende. Etter 8 uker med balansert, sunt kosthold og trening har resultatene kommet
Idag var det bein som stod på treningsprogrammet. Hjemmelaget salsa bør derfor definitivt byttes ut med salsaglasset som så mange av oss putter i handlevognen til fredagstacoen Bort med ferdigmat, konserveringsmidler og e-stoffer
Grått, tungt regn utenfor vinduet som har trykt deg ned hele dagen. Kanskje føles en liten svingom på matbutikken som et unødvendig anstrengende ærend akkurat denne kvelden
Det er en sammenheng mellom et sunt stoffskifte og din helse, og da snakker jeg ikke bare om vekt, men også om energinivå, overskudd og en kropp som fungerer som den skal
Her har du oppskriften og du kan selvsagt drikke dette som en smoothie om du ønsker det. Når vinteren nærmer seg er det bra å få seg mat som bedrer sirkulasjonen i kroppen
Samtidig har hun også gjennomført smaksstudiet Hautes Études du Goût, som ga henne Diplôme Universitaire du Goût, de la Gastronomie et des Arts de la Table ved Université de Reims Champagne-Ardenne
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.