Ha over små buketter med brokkoli. ) For deg som ikke er superglad ifisk, men som ønsker å få med seg alle de gode næringsstoffeneog fettsyrene du får gjennom laks, så prøv denne
Hell sausen i en ildfastform, legg laksen uten skinni sausen. Fordel bønnene rundt iformen. av laks. Del brokkolieni passe store buketter, kok opp vann med litt salt iog la brokkolien koke i et par-tre minutter
Blokålen ogbrokkolien skal altså ikke kokes, men deles i tynne strimlerog serveres rå. Vidriver fortsatt å prøver ut boka Lavkarbo fra gastronomiskinstitutt, og denne oppskriften fant vi der
Ringlelitt olje i en ildfastform, og dryss over litt kvernet salt og pepper. Da er laksen på grensen til gjennomstekt, og det er akkurat perfekt etter min smak
Ha litt olje på et ovnsbrett eller ildfastform, og legg laksefileten på. Pepperbakt laks, brokkolipuréog Sandefjordsmør er ikke bare godt, det ser pent ut på en tallerken også
Legg oppdelte laksestykkerogbrokkoli på toppen. Del opp brokkolii små buketter og legg oppå risten. #blogg #inspirasjon #middag #mat #middagstips #matfoross #sunt #fisk #laks #hverdag #kosthold
¤ Del brokkolienimindrebiterog legg den innimellomfiskebitene. Sett den i kjøleskapet i en ildfastform, så er det bare å putte den i ovnen når det lirtilmiddag neste dag