De siste par minuttene har du i koriander og biter av fisk, og lar de trekke til de er ferdige. ca 400 g beinfri fiskefilet (jeg brukte her lettsaltet torsk)
Vi spiser alt for lite fisk her i landet. Smør en ildfast form og legg fisken jevn fordelt i bunnen. Strimle fenikkeog squash og fordel dette sammen med tomatene rundt og oppå fisken
Kjempe enkel fiskerett med både torsk og røkt laks. Fisken skal være tint. Den legges i en ildfast form, bland de øvrige ingrediensene sammen og hell over fisken
Til denne gryten kan du bruke laks eller hvit fisk. Dersom du vil ha hvit fisk så selges det billig, frossen torsk i blokker og laksen selges i porsjonspakker
Dette er en fantastisk god rett, og super enkel å lage. Den tar ca. 10 minutter å lage så det er ingen unnskyldning å lage ferdigmat, for dette går nesten raskere
Skjær fisken i skiver. Legg spinat, saus, fisk, reker og lasagneplater lagvis i en ildfast form. Stek fiskelasagnen midt i ovnen i ca 30 minutter. 600 g benfri laksefilet , torske eller en miks av fiskesorter
Steinbitfilet. Olje. 400 g søtpotet. 10 g smør. Salt og pepper. Timian. 150 g sopp. 5 g smør. Hvitløk. Aspargesbønner. Kutt søtpotetene i biter, og kok møre
Onsdag er ofte dagen for fiskemiddag her hos oss. Rød fisk er god lavkarbomat og en god fettkilde. Legg fiskebitene i en ildfast form og ha på salt og pepper, pluss litt god olje
