De sendes ut per e-post hver helg og vil du motta disse kan du melde deg på skjemaet over eller helt nederstpåsiden – eller inneiinnlegget om det aller første postkortet
Det er faktisk en viktigdel av veien frem mot målet. /reklame for eget konsept/ Det krever ikke rare dietter, det krever ikke at du forsaker alt av søtsaker og kos, det krever ikke dyre spesialprodukter eller trening fem, seks ganger i uka, men det kommer heller ikkegratis
De fleste kjenner begrepet jojo-slanking, og det gjelder for mange. Er det sjokoladen du spiser hver kveld, den store middagsporsjonen, at du hopper over frokost og lunsj tilfordel for tre boller og sjokolademelk
Og nettopp der ligger sakens kjerne - mindrekalorier, mer næring. - kl. Om du ønsker å gå nedivekt er det ingen grunn til å kutte ut karbohydrater så lenge de er en del av et fornuftig kosthold
Så jeg ble kjempeglad når jeg fant oppskriftpå en sunnere pasta bolognese. Dette ble middagenidag. Pasta er noe av det beste jeg vet, så akkurat det kan jeg ikke se for meg et liv uten
Dette reduserer da også til eksempel behovet for medisiner, anti-rynke krem og slankepiller. Grønnsaker er bra både som en del av salater, juicet, dampet eller som grønnsaksbuljong
Endelig var jeg hjemme igjen. Nå har jeg vært borte to langhelger på rad, først var vi alle sammen iEdinburgh, så dro jeg på alene shoppingtil London for å besøke søsteren min
Mange som har ME ligger eller sitteri senga eller sofaen store deler av dagen, men kroppen jobber allikevelpåhøygir - som om kroppen tror den løper maraton
Det har ingenting med næringsinnhold å gjøre- det er smak og behag. -). hvordan prosentvisfordeling er det sånn ca mellom karbohydrater, proteiner og fett for å få optimalvektnedgang
Villevi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisenoppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldelesherligbananis-pinne
Jevnt over tror jeg på et sunt ,variert og naturlig kosthold, og ingen kur. Januar er her med gode intensjoner om å komme i bedre form og blikvitt de julekiloene
Tittelen yter ikke retten full rettferdighet, for her er de grønne linsene smaksatt med en slags urte- og sitrondressing som gir det hele en utrolig dybde og friskhet
Husk at du må sjekke innboksendin og bekrefte e-postadressendin før du mottar noe som helst. Det ble så mye deltpå Facebook at den kom innpåtopplista selv om den ikkeliggerpå bloggen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.