Sunn start på dagen. Her kommer en oppskrift på grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, akasie honning, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende
Jeg har fryseren full av grønnkål fra i fjor, og bruker det derfor flittig når jeg lager smoothies. Start med akkurat nok væske til at blenderen går rundt, og ha eventuelt i mer etterhvert for å få denkonsistensen du selv vil
Jeg er tregere hver morgenenn det jeg kan ønske, lager all mat frabunnen av, selv om planleggingen går i vasken, jeg mener at orden skaper ro og at stress er bare stress hvis du lar den bli det
Dessutan hadde eg i litt appelsin, sidan eg har lest ein plass at jernet i spinatentreng litt hjelp av c-vitaminer for at kroppen skal klara å ta det opp
Et lite steg mot en sunnere livsstil - er du klar. Spises med det du liker av frukt, bær eller frokostblandingenfraretten over, Chiapuddingen kan brukes som eget måltid eller dessert/kveldskos
God morgentil dere alle sammen. Helgen har bestått av fotball og atter fotball, men det er kjempe stas å følge opp gutta på noe av det kuleste de vet om
-). Klassetur til Camebridge, hadde en kompis fraklassen på ovenatting, så langt alt fint. Vi spiste nakkekoteletter til middag, men det får dere ikke oppskrift på for det er jeg ikke så veldig begeistret for
Fra og med neste uke kommer kommer jeg til å tilby ernæringsterapi og naturopati hos en fantastisk økologisk frisør og hudpleie på Skillebekk i Oslo som heter Body & Soul Spa
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.