Ha alle ingrediensene i en bolle og bland dem sammen med en stavmixer for å få vekk litt av klumpene.
Før jeg reiste hjem hadde jeg bestemt meg for at jeg skulle bli ordentlig flink med kostholdet mitt igjen når jeg kom hjem til Norge. Jeg hadde derfor bestilt litt forskjellige produkter fra Iherb og X-life.
Husk at det er godt med noe som knaser litt opp mot den fløyelsmyke smoothien. God frokost. Start med akkurat nok væske til at blenderen går rundt, og ha eventuelt i mer etterhvert for å få denkonsistensen du selv vil
Dennemilkshaken smaker friskt og godt av jordbær, kanel og vanilje. Super start på dagen. Sidenden også inneholder havregryn blir den ekstra mettende og er super til frokost, lunsj eller etter trening
Enda ein smoothie, også funne på Grønn Smoothie. Dessutan hadde eg i litt appelsin, sidan eg har lest ein plass at jernet i spinatentreng litt hjelp av c-vitaminer for at kroppen skal klara å ta det opp
Godmorgen til dere alle sammen. Helgen har bestått av fotball og atter fotball, men det er kjempe stas å følge opp gutta på noe av det kuleste de vet om
Åh ikke engodstart på en søndag, forsove meg er det værste jeg vet. engod historei om enliten gutt på besøk hos envenninne av meg som sa det om noe han fikk servert der)
Du kan også selvsagt sende inn spørsmål og kommentarer til meg, så svarer jeg så godt jeg kan. Her kan du laste ned selv supercleanseprogrammet, her finner du instrukser, mye fin info og flere gode oppskrifter
Godkjent. GOD FREDAG. Husker dere at jeg startet på kostveilederstudiet for en stund tilbake. I dag fikk jeg svar på oppgavene mine, og sammen med hjemmeeksamen som jeg besto i slutten av april så har jeg bestått med glans
I går bestemte jeg meg for at jeg i dag skulle sove så lenge jeg bare klarte. Nå er det lengesiden jeg har sovet så lenge, og det kjente jeg gjorde seg skikkelig når jeg først sto opp
Godt Nyttår alle sammen. Her har det vært litt stille i romjula - en kjapp tur til Spania med storfamilien ble "alt konsumerende" men nå er vi på plass igjen og med masse overskudd til nye, spennende, smarte og vitale oppskrifter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.