Må jeg være medlem på et treningssenter eller kjøpe dyrt utstyr til å ha hjemme for å delta. Nei, alle øvelsene i programmet kan gjøres hjemme med enkle hjelpemidler som jeg er sikker på du alt har
Oppskrifter ogtreningsprogrammer finner du ved å trykke på linkene under. Jeg vil anbefale deg å lagre dette innlegget direkte på mobilem med gratisappen Bloglovin HER ER DU KLAR
Da lager jeg personlige kostplaner ogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med mai
Treningsplanog video kommer søndag, ukesfokus kommer mandag. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Kostplaner måltid for måltid, oppskrifter, treningsplanerogtreningsvideoer. Se på det som en mulighet til å prøve nye ting, og jeg lover at du ikke vil bli skuffet
Se på det som en mulighet til å prøve nye ting, og jeg lover at du ikke vil bli skuffet. Planen i dag var å poste en oversikt over ting som er kjekt å ha i hus før oppstart neste mandag, men jeg har fått så mange spørsmål rundt dette med middag og mat til resten av familien at jeg velger å ta dette først
Se på det som en mulighet til å prøve nye ting, og jeg lover at du ikke vil bli skuffet. I kostplanen står det at du skal spise Laksesalat med avokado og mango
Liker ikke trenings studio og ønsker noe lett og greit å trene hjemme på. Trener du på et treningssenter vil en sterkere core for eksempel gjøre at du klarer å løfte tyngre, med riktig teknikk
Da lager jeg personlige kostplaner ogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med oktober
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.