Hva med å bytte ut godteskålen med herlig frisk frukt og grønnsaker i helgen, høres det kjedelig ut. Ved å lage noen smakfulle og spennende dipper, skjære opp friske grønnsaker, dyppe litt frukt i sjokolade og lage seg et stort fat som bugner av godsaker, ja da garanterer jeg at tennene løper i vann og smågodtet fort blir glemt
Grønnkålog rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Reduserer høyt blodtrykk og faren for hjerteinnfarkt, senker kolesterolet, stabiliserer blodsukker og motvirker demens
De inneholder jo tross alt bare sunneherlige ingredienser. De fleste koser seg litt ekstra i helgene, men du kan fint lage ditt eget sunneog deilige godteri istedenfor noe usunt
Her om dagen laget jeg denne deilige chiapuddingen som var en herlig start på dagen. #mat #frokost #chiapudding #sunn #kosthold #helse #økologisk #utensukker #utenmelk
Det er jo så deilig på høsten å lage seg kosemat som er sunnog nærer attpåtil. Kokosoljen tåler høye temperaturer og jeg liker også at det blir en mild smak av kokos
Å pakke med seg en sunnog næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
Jeg lagde dem så og si hver dag for en liten stund siden. Sunnere Livsstil. (Nå er det imidlertid banana cookie dough som står på menyen – ikke spesielt bloggvennlig å ta bilde av, men si ifra om dere vil ha oppskrift)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.