Hvorfor kondisjonstrening?
Lev til 100!
Lev til 100!
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3-5 økter pr uke med
  • 20-60 minutter med aktiviteter som belaster store muskelgrupper og involverer minumum
  • 1/3 av kroppens muskelmasse

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.