Dagens treningsøkt ble slik. /inneholder sponsorlinker. Heisann. I dag har jeg hatt besøk av KK, eller det vil si en journalist og fotograf som skal lage en sak for dem
Gårsdagens (rehab) beinøkt. knebøy 10x6 bulgarsk utfall 10x4hip-thrust 10x4markløft 5x4burpees 8x420 min moderat kardioChococopeanøtt proteinkuler 2-3 ss proteinpulver sjokolade1-2 ss raw cacao powder2 ss sukrinmelislitt melk3 ss kokosmasse2 ss naturlig peanøttsmør(evnt steviadråper)bland sammen proteinpulveret, kakaopulveret og sukrinmelisen med melken
Dagens treningsøkt ble ganske intens og er faktisk veldig fornøyd med det. Hei. Følte at jeg klarte å holde fokuset med å korte ned på pausene mellom hver sett noe som er bra
/inneholder sponsorlink. Hei. Her får dere dagens kjøttfrie middagstips. Falafler. Superdigge med crispy overflate og myke inni, jeg har laget de flere ganger og det er på tide at dere får oppskriften igjen
Forrige ukes treningsøkter og tips + Energibarer. 03. 11. 2015 kl. 05. 13 i. Treningstips. Ingen kommentarer. Hei. Treninga går som planlagt og jeg er ferdig med uke 2 av det nye treningsprogrammet
I dag ble det enkelt og greit en liten kyllingrett som falt i smak hos både store og små. Du trenger. - kylling (velg mellom ferdig grillet eller filet)
Er man fysisk aktiv eller trener mye hjelper mineralene i nøtter mot opphopning av melkesyre etter en treningsøkt, samtidig som de kan regulere væskebalansen
Lørdag, og vinden uler rundt hushjørnene. Det snør og sludder og den planlagte byturen er avlyst og erstattet med en tur i kokebøkene, det blir innedag på kjøkkenet
Dette er klart min favoritt lavkarbo kake som fungerer like godt som kos på kvelden alene som å servere gjester i større lag, og nå som konfirmasjonssesongen er over oss er jeg ganske sikker på at den blir en slager også her
Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Det er mange som har etterspurt ett innlegg der eg kommer med sunne, raske, enkle tips til lunsj / mat i lunsjboksen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.