I dag har jeg laget en ny runde med rundstykker uten gluten, laktoseog gjær. Varier om du kjører nøtter og frø til mel eller ei i en foodprosessor, evt
Fikk denne oppskriften i dag og tenkte at den må vi prøve. TwitterFacebookEmailGoogleLinkedInKommentarer 6 egg * 6 toppet ss vanilje shake (brukt free from)
Kjekke å ha i frysa er de også, billige og lage og kan gjøres både gluten oglaktosefri. 4 dl lettkokte havregryn (evt glutenfrie havregryn) 10 ss kesam (evt laktosefri kesam) 3 egg 1 raspet gulrot 1 neve valnøtter 1/4 te skje salt 1 ts bakepulver Slik gjør du. Ha 2 dl havregryn + valnøtter i en blender og blend til mel Rør sammen egg, kesam, raspet gullrot og salt Tilsett "melet" 2 dl hel havregryn og bakepulveret Fordel røren i 6 klatter på et bakebrett Stekes på 220 grader varmluft i 12 - 15 minutter Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Det skal lages flere nye oppskrifter til min Online Bootcamp og for flere samarbeidspartnere. Magevennlige og proteinrike lunsjwraps - eller som det heter på godt norsk - pannekaker
Denne damen er nemlig litt over gjennomsnittet glad i kardemomme og kanel, så da var bananbrødet var ferdig smakte det overhode ikke banan av det, men krydderkake
Og ja, det skal visst være bra for å forbrenne gjenstridigmagefett. Jeg bruker det selv på mine PT kunder som en motiverende avveksling, og jeg trener selv HIIT økter i perioder hvor treningslyst eller tid ikke er på plass
Deilig utevær og akkurat passe anntall regnværsdager. Vi trenger jo noen av dem også. Om ikke lenge venter både sydentur og bilferie til familien i Danmark
Smelt smør og tilsett melk og honning. Bland alt det tørre og ost og rør sammen, så ta i yoghurtog noegg, og elt i eltemaskinen og tilsett den varme væska
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.