200 g
Creme Fine zum Schlagen oder Sahne (steif schlagen)
100 g
Mascarpone unterheben
Etwas Vanillearoma
Süsse nach Geschmack
Instruksjoner
Boden:
Alles vermengen und dünn aufs Backblech aufstreichen. Ich habe einen Backrahmen mit 26×20 cm genommen, geht selbstverständlich aber auch ohne.
Das ganze bei 180 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen. Danach gut auskühlen lassen.
Da Backkakao sehr herb im Geschmack ist, habe ich den Teig vor dem Backen probiert, damit es mir süß genug ist.
Füllung:
Alles vermengen und dünn auf den die Hälfte des Bodens streichen.
Die andere Hälfte als Deckel oben drauf geben.
Gut gekühlt genießen!
Blomkål är bara så himmla gott – och kan användas till allt möjligt. Själv tycker jag om att använda den t ex som ersättning för ris och dylikt (kolla mina tidigare recept på blomkålsris nedan)
Tuna muffin, lowcarb, high protein. 12. 03. 2015 kl. 11. 57 i. Tapas/Småretter. 2 kommentarer. Tunfisk muffins til lunsj, kvelds eller for deg som passer vekten
Kjøttkaker er low Fodmap i seg selv, så lenge du bruker laktosefri melk og ikke har i løk. Og glutenfri brun saus er ikke så vanskelig å lage, men det hender ofte at den må siles
Knekkebrød rike på fiber er noe som gir luft i magen hos mange. Jeg har derfor prøvd å komponere en oppskrift som skal være magevennlig, og passe godt for de med irritabel tarm
Endelig har blåbærene kommet på Vestlandet. Og en deilig smuldrepai er den perfekte desserten, det går raskt å lage, er relativt sundt og veldig, veldig godt
Carbonara er veldig lett å tilpasse low FODMAP-dietten. En carbonara er lettere å lage enn man skulle tro, det eneste kritiske punktet er når du rører inn eggeplommene
Når man må kutte ut løk, hvitløk og bønner fra kosten, er det en del retter man må klare seg uten. Og dette gjelder jo ikke minst for det meksikanske kjøkkenet
Low FODMAP. Dette er et perfekt knekkebrød for personer som enten har irritabel tarm og følger low FODMAP dietten, eller de som rett og slett ønsker å spise sunt
Pesto, men ikke helt pesto likevel. Denne passer bra til fiskemåltider eller som dip til grønnsaker. Den er syrligere enn vanlig pesto, mest på grunn av min ukritiske bruk av sitronen, men så ble det bra likevel
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.