Deltagerne likte spillelistenog fikk jobbet seg godt igjennom, neste gang blir opplevelsen enda bedre for deltakerne de kan da løypa og da er det lettere å gi mer
Når Jørgen kommer opp på fjellet blir det andre boller, for etter å ha kost meg med vin og øl hver kveld siden fredag mente han det var på tide å få litt fart i de beina mine igjen
Jeg gikk meg over sjø og land - Forskjellige artister, Barnas Julesanger. For deg som ikke har spotyfi, her er et utdrag av en spilleliste du kan lage selv
Intervaller. Jeg digger som sagt at vi har så ulike årstider og finner noe positivt med de alle, og nå ser jeg frem mot høsten – fargerik natur, frisk luft, skogsturerog innekos
Jeg hoppet like greit av og la meg rett ut på bakken. Kunne nok klart og tynt meg enda mer på slutten, men jeg sliter veldig med motivasjon når jeg løper alene
Gjenta prosessen, men bruk kortere intervaller etterhvert). Ole Marius har gode minner fra mormor og hennes helt 'spesielle' sjokoladekake, som han spiste STORE porsjoner av
Treningen i dag blir et par øvelser med vektstang, powerwalk på mølla og uttøying – gleder meg til jeg kan komme inn i rutinene med intervallerogyoga igjen
Idag kveld skal jeg til kjæresten og chille, se film og lage middag. Hvor mange sandwitcher oppskriften gir kommer helt ann på størrelse og tykkelse på dine brownies, men det blir nok til flere
Jeg skal også på trilletur med Nora og skjønne lille Ulrik, og i tillegg har jeg egentlig veldig lyst til å få inn ei økt med intervaller, men vi får se hva det blir tid til
+ intervaller. Sjokoladedekte cookie dough kuler á la kriweb, proteinrike og uten sukker. + intervaller. Fremgangsmåte Bland alle ingrediensene sammen og rull til baller
Jeg har akkurat fullført dagens trening bestående av litt styrke, intervallerogyoga. Jeg kommer med et lunsjtips i dag også, det er mange som etterspør det
litt styrke på ben + intervaller + yoga. Jeg hadde noen jordbær og blåbær som sang på siste vers, så i går ble det en havrekake – mini elsket denne (spesielt toppingen) og fikk det til dessert etter middagen
Greide faktisk å forville meg innom Ikea også - noe jeg egentlig aldri gjør. Var der når det åpnet og da var det faktisk ganske lite folk der, så dro faktisk derfra i godt humør
Alle vet at låtene som serveres der som regel uten unntak er fullstendig crap (Nederland var i år et hederlig unntak og den enste låta som noen sinne kunne beveget seg inn på en av mine spillelister), det gjelder dermed å velge de som SER flinkest ut som sine favoritter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.