Med NOKA gikk jeg stabilt ned i vekt, jeg fikk mer energi og jeg likte maten. Når jeg lånte vekten til mamma med meg hjem i juli-september (husker ikke akkurat når) viste vekten meg 84 kilo. I November fikk jeg min første pakke med NOKA, og vekten viste 79 kilo. Nå viser vekten min nøyaktig 63,4 kilo, jeg er snart i mål. Jeg ser fortsatt den overvektige, mindre pene jenta som oftest når jeg ser meg i speilet, jeg plukker fortsatt ut tøy i xl eller str 42/44 når jeg skal prøve tøy. Målet mitt har egentlig vært 55 kilo, men det ser jeg nå at ville blitt for lite så nå er hovedmålet mitt 58 kilo, altså bare 5 kilo til ned så er jeg der vekten min bør være med tanke på BMI og slike ting. Nå begynner kampen mot å holde seg på den vekten jeg ønsker, og en ting er sikkert, aldri mer om jeg skal over 65 kilo igjen ved mindre jeg eventuelt blir gravid en gang
Var på vekten i går, og nå er nok nok det var ikke noe artig syn akkurat. Tenkte jeg skulle få tatt skulder- og arm øvelsene mine med vekter, sykle og gå turer fremover
. en rådyrknoke i kjelen og sjokoladebrownie i ovnen Og så må man heller ikke glemme sneglene i magen (som nok skal dokumenteres og beskrives mere detaljert ved en senere anledning )
Den tar ikke hensyn til muskelmasse eller kroppssammensetning. Men jeg mener som jeg skrev i Cubus plakat innlegget og innlegget før det,at det er flott å være fornøyd uansett vekt
Venninner sammenlignet hva de veide og var du som meg. Dette er noe som opptar veldig mange unge jenter der ute - som om de ikke allerede fra før har nok å forholde seg til av press og forventninger - nemlig den evinnelige vekta
Hvis det ikke er noe galt med badevekten min, da. Dietten har vært akkurat den samme. Jeg har trent de samme øktene, jeg har spist den samme maten, jeg har tenkt mye av de samme tankene og prøvd å slappe av og være litt sosial fremfor å sitte med PC’en i fanget hele ferien
To helt forskjellige råvarer, har samme navn. Hele verden utenfor Norge får det riktige navnet på det riktige produktet, vi her hjemme tar til takke med samme navnet på et helt annet og langt dårligere produkt
samme muskelgruppe eller benytt andre typer sett. Ønsker du å gå kjapt ned i vekt. Ikke la deg lure. av alle kjappe og utrolig flotte fantastiske gode løsningene/preparatene/erstatningene ol
Stek kjøttdeigen sammen med hvitløk og ønsket mengde løk. Stort sett det samme som fredagslunsjen, bare med 100 g biffstrimler og 1 ss Idun's hvitløksdressing istedet for skinke. Når kjøttdeigen er ferdigstekt, tar du tomatpurèen i, sammen med litt vann - ca 2 dl (bruk gjerne litt melk istedet for vann)
Måling gir i de fleste tilfeller like stor nøyaktighet som veiing på husholdningsvekt. En vanlig vekt er heller ikke så nødvendig i daglig matlaging som et godt, gradert mål
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.