Fra havregryn får du langsomme fibre, litt protein og viktige mineraler som sink, magnesium og jern. Egg gir deg proteiner og sunt fett, i tillegg til en rekke vitaminer og mineraler
ved å bruke glutenfri havregryn og droppe speltmel har du glutenfri variant. Pannekaker. 30g Havregryn. Denne pannekakerøren passer til 1 person og du vil få ca 3-4 pannekaker, det kommer litt an på hvor store du ønsker. 25 E% Protein. 30g Havregryn. Denne pannekakerøren passer til 1 person og du vil få ca 3-4 pannekaker, det kommer litt an på hvor store du ønsker
Saftige, deilige og sunne pannekaker med mye fiber og protein. Proteinpannekaker med sjoko-nøtt Pannekakene 1 banan 2 egg 50 g havregryn / havremel 20 g vaniljeprotein 1 ts sukringold 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Miks sammen alle ingrediensene
Dei er proteinrike og saftige. Proteinrike panneaker. Har du ikkje proteinpulver kan du enkelt erstatte dette med ei ss feittredusert mandelmjøl og eit par ekstra eggekviter
) Masse deilig protein fra melk og egg, fiber og vitaminer og mineraler fra grovt mel og havregryn. I dag ble det grove, hjemmelagde pannekaker til middag og SHIT de var så gode, og mettende
Topp tre på min frokostmeny er helt klart smoothiebowl, pannekaker og grøt. Utvalget er helt fantastiskt, og her finner du alt fra helsekostprodukter til superfood til proteinpulver og kosttilskudd
