Dette er en grøt laget av maizena som er mild for magen (er glutenfri) og gir masse energi, en super start på dagen eller for å få energi ettertreningen
Jeg er forberedt på en storm av spørsmål, så la meg svare på et par av dem jeg vet vil komme alt nå. Man får ett poeng for hver dag man klarer å følge kostplan ogett poeng for hver treningsøkt
Mellom jobb ogtrening funker det fjell med en rask proteinshake fra Herbalife. Jeg synes det helt greit og kjenner at kroppen fungerer bedre uten sukker og mel
Jeg får nesten daglig spørsmålet -Når kommer kokeboka. Oversiktlig og innholdsrikt med ukesmeny, oppskrifter, treninger, ekstra tips og råd, masse bonusmatriale, osv, osv
Har du flere spørsmål så bare kom med dem, jeg svarer både i kommentarfeltethermog på Facebook. Det stormer inn spørsmål allerede, tusen takk for deres engasjement
Ellers var jeg på trening igjen i dag, det var første dagen jeg følte at jeg orket – og ikke minst kunne gå ut blant folk uten å se mishandletog hoven ut i ansiktet
Jeg holder fast ved at man kan komme i konkurranseform ved å spise variert som jeg gjør hele året, det har jeg jeg bevist før (og forhåpentligvis kan igjen denne gangen), men i disse siste dagene før konkurranse spiser jeg ikke for å jobbe meg ned i fett% – men for å treffe den såkalte sceneformen
Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. #kylling #karri #ris #brokkoli #grønnsaker #sunt #godt #hverdag #mat #blogg #hverdag #mat #middag #mamma #helse #livsstil #foto #sunt #matglede #kosthold #tips #november #vinter #middag
Hei og hopp. Da ble det jo endelig litt solskinn. Her er dagens lunsjtips. Salat, tomat, løk og paprika. Denne mengden er det for øvrig bare å glemme å få plass til i to små lomper, så spis resten ved siden av som en salat Oppskrift
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.