Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, suntog godt. Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag
Personlig syns jeg det er verdt kaloriene fremfor mørbrad og ytrefilet, og om man skjærer vekk fettet etter steking så er det ikke mange ekstra kaloriene man får i seg
Kjempeenkelt, tidbesparende og man slipper å rydde opp bananskall etter barna og irritere seg over at de ikke setter posen med bær tilbake i fryseren etter bruk, så alt tiner
Jeg driver å brygger på en sårt etterlengtet, og dypt fryktet godteri-fri periode. Dette blir en utrolig sprø og artig chips med mindre kalorier, og masse god næring
Gresskarbrød er en kjent og kjær thanksgiving og høsttradisjon. Denne oppskriften er enkel og rask å lage, og du kan bruke både hermetisk eller hjemmelaget gresskarpuré
Det er jo nesten som pizza med grønnsaksbunn, og det er en fantastisk god kvardagsmiddag. Denne gangen fylte eg sopp og squash, men du kan også fylle paprika i alle farger, tomater, løk, aubergine, søtpotet osv - med akkurat det fyllet man ønsker
Særlig ikke hvis de både er raske, sunne og smaker godt. Nå spiser jeg etter biorytmen og derfor går det stortsett i proteiner og fett tidlig på dagen, og karbohydratene kommer senere på kvelden
Det slår nesten aldri feil og hvis du velger ingredienser med riktige karbohydrater, uten sukker eller med lite sukker og med sunt fett eller lite fett kan det fort bli en kjempesunn og digg frokostmix du ender opp med
Tykkere røre blir tykkere pannekaker, tynnere røre blir tynnere pannekaker, enkeltog greit. Jeg lovte dere et eget innlegg om kikertpannekaka jeg skrev så vidt om i et innlegg for noen dager siden, og her får dere det
Det er enkeltog fort gjort å lage selv, dessuten får du akkurat det du har lyst på. Kan ikke si at jeg har sett mange sunne og næringsrike pålegg i butikkene og da gidder jeg heller ikke kjøpe det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.