Ved å sitte mye stille og ikke trene core. I gårsdagens Spis magen Flat Meny #1 konkluderte jeg ganske så bastant at det er vanskelig å trene magen flat
Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
[Inneholder affiliatelinker]. Det er ikke uten grunn at avocado kalles «det grønne gull». Den er nemlig fulllpakket med viktige næringsstoffer som får kroppen til å hoppe av glede og huden til å skinne
«En fremtid sådd for tusener av år siden». Det var store ord direktøren i FNs organisasjon for mat og landbruk (FAO), José Graziano de Silva, brukte da han tidligere i år sto i FNs hovedforsamling og hyllet det lille frøet
Av og til synes jeg informasjon om matvarers antioksidant evner blir for generelle. Det hadde vært fint med et entydig mål på effekt av en matvare er slik at man kunne spise godt av de aller sunneste
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Søtpoteten er en undervurdert grønnsak som flere med fordel kunne integrert i middagen. Den er fortsatt relativt ukjent for mange og flere blander søtpotet med den velkjente middagspoteten
Reisen ned i vekt og hvorfor jeg har valgt den metoden jeg har gjort. Hvorfor jeg valgte NOKA. Nå, endelig ser det ut til at vi har klart å få internettet opp å gå
En god renserutine er kanskje noe av det viktigste du gjør for huden din. Daglig utsettes den for store påkjenninger utenifra i form av makeup, UV-stråler, forurensing, frie radikaler fra pc, bakke ozon og ikke minst mikroorganismer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.