Da er helgen i gang og det kribler i løpefoten. Jeg er morgenfugl og trener stort sett hver dag før jobb, men allikevel er det helgetreningene jeg liker best
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin helg så langt. Jeg har skikkelig vondt i halsen, småsnufsete og tett – håper ikke jeg blir syk
Glade barn, masse is, familiehygge og strålende solskinn. Håper dere også hadde en fin feiring. I dag er det tilbake på jobb, men det er ikke så ille – det er jo både halvveis ut i uka allerede og ikke minst lillelørdag
Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam. Grønnsakspastaen er litt dyr synes jeg, men veldig god – og ikke minst en super måte å få i barna mer grønt på
For to uker siden delte jeg et innlegg om hvordan jeg selv trener bein og rumpe. Det fikk veldig god respons, og flere lurte på om ikke jeg ville dele resten av treningen min
Skjær kylling i mindre biter og stek i tacokrydder. Smør to lomper med ketchup, fordel kylling, finhakket rødløk og paprika over, og topp med en par osteskiver
Rør sammen kesam og knust/most hvitløk, smak til med salt og pepper. Jeg skriver stadig vekk at jeg hater å være låst til noe, og jeg har aldri fulgt en kostholdsplan eller treningsprogram i hele mitt liv, men jeg må ha noe
Du kan også doble oppskriften og lage det som middag om du vil. Fremgangsmåte Smør lomper med ketchup, stek karbonadedeig med tacokrydder og legg på hver sin lompe
I dag står god gammeldags laks og pottiter på menyen. Fremgangsmåte Vask og fordel småpotetene i en ildfast form med tacokrydder, hvitløkspulver og litt olje over
Jeg digger som sagt at vi har så ulike årstider og finner noe positivt med de alle, og nå ser jeg frem mot høsten – fargerik natur, frisk luft, skogsturerog innekos
Etter løpingen er det rett tilbake til skjermen og Harry Potter. Syrlig og digg. Som du skjønner så er det oppgitt i gram, og det er viktig at du måler opp nøye når det kommer til makroner
Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek i litt smør til gjennomstekt. Skrell og skjær en mango i mindre biter, mos sammen med finhakket chili med en stavmikser
Nå har det vært to travle dager med en del møter, deriblant X-life og Cappelen Damm – men, det er heldigvis veldig hyggelige, givende møter som etterlater en del motivasjon, så det er bare å jobbe videre med innspill og idéer
Vi kjører på med fiskemiddag i dag også, denne gangen med hvit fisk. Jeg er alltid ute etter å lure inn litt ekstra fisk til både mann og barn, og da må det ha mye smak
Kremet blåbær og kokosis. sukker og laktosefri. Godis og kaker. Jeg har bare trent intervaller, bakke og spesefikk styrke i forhold til løpingen hele vinter, så jeg ville rett og slett bare kjenne på kroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.