Operasjonen kan hjelpe til et stort vekttap og bedring av den medisinske tilstanden. Vil si at på denne tiden om en uke, ligger jeg i sykehussengen med minimagen min
Akkurat nå følger jeg jo en diett, men jeg tenkte jeg kunne lage et eget innlegg om den seinere, så skriver jeg heller opp slik kostholdet mitt til vanlig er
Kylling med innholdsrik salat og guacamole. Tenkte jeg skulle blogge et næringsrikt og herlig mattips til dere her (rik på proteiner og sunne fettsyrer)
Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Og proteiner er nok det som koster mest i kostholdet vårt. I dag hadde jeg altså tenkt jeg skulle dele noen tips og noen billige matvarer ,med oppskrifter til dere
Om det er noen som har spørsmål om de ulike tilskuddene, om kostholdet eller noe annet, så er det bare å legge igjen en kommentar, eller sende meg en mail på idamholm(@)gmail
Har man ønsker, eller behov, for mindre midje kommer du ikke utenom å endre kostholdet. En PT kan mene noe annet enn en annen, spørr du en som konkurrerer i fitness vil den komme med sine teorier og en lege vil nok mene noe ganske annet enn den igjen
Tar man bort fett fra kostholdet må man erstatte med noe annet som gjør en mett. At vi har fått en eksplosjon av diabetes de siste årene mener jeg kommer av kostholdet vi spiser
Gleda meg til å endre kostholdet mitt, spille på lag med kropp og immunforsvar. Eg kan sei som så at kostholdet mitt nesten består (bestod) av meieriprodukter
Og husk man trenger ikke gjøre alt på en gang, plukk og ut noen punkter og start med dem, jeg skal heller ikke sprenge dette innlegget med mange punkter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.