Her er mine beste tips til bruk av gammelt brød. Det vi kaster mest av alt er brød…. Derfor har matbransjen og myndighetene også i Norge gått sammen om å inngå en bransjeavtale som skal få oss til å handle mer bevisst
Trening er også blitt en del av opplegget, men det viktigste er sunt kosthold. Miks suppen glatt med en stavmixer, spe med mer vann hvis den blir for tykk
Dette er meieriprodukter som begge fint være en del av et sunt og variert kosthold. En annen morsom ting er at kiloprisen for de "sunnere" produktene faktisk kan være lavere enn de mindre sunne produktene, slik at man her får mer for penga på alle mulige måter
Jeg kommer jo såklart til å svare på alt av andre spørsmål som jeg får på e-post, men akkurat når det kommer til treningsprogram og kosthold kan dere heller lese det her
Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Kostholdet, både før og under graviditeten, spiller en viktig rolle i fosterutviklingen. Det sies at man blir hva man spiser, og når man er gravid vil også barnet som utvikles i magen bli påvirket av hva du spiser
Skal jeg en sjelden gang ha et glass av det sterke, foretrekker jeg cognac, eller en god calvados. Farigoule, likør av villtimian, fra "Distilleries et Domaine de Provence"
Kornvarer og andre karbohydrater (unntatt frukt) er jeg ikke så opptattav å få i meg hvis jeg ikke har lyst på det, men jeg spiser gjerne dansk rugbrød (sånn mørkebrunt, firkantet og tungt brød), store havregryn og quinoa
Veldig mange sliter med å få i seg nok proteiner i løpet av en dag. Kosthold. Velg kilder fra planterike og fet fisk, da det ofte er disse fettsyrene vi får for lite av
Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kosthold og andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen
At vi har fått en eksplosjon av diabetes de siste årene mener jeg kommer avkostholdet vi spiser. Fedme, hjerte-kar, amputasjoner og blindhet er noen av de
Eg er en person som er opptattavkosthold, kropp, helse, sunnhet - og det gjer meg direkte vondt at eg har våre så "fæl" mot kroppen min uten å faktisk vite om det
Denne skåla har vel de fleste av mine lesere sett før. Planen er defor å komme seg tilbake til mitt normale kosthold igjen, rett og slett ved å tenke at ferien er ferdig og at det er på tide å tenke på mengde og smarte valg i matveien
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.