Herlighet så lettrørt jeg er, men samtidig er det herlig å kunne vise en litt mer personlig side av seg selv enn bare trening og mat som ellers kommer opp på sosiale medier
Kaka er rå og både rask og enkel å lage, men den bør stå ganske lenge kjølig før den stivner. Da derimot blir løpet feiret med kake og is som er fast tradisjon
Tid for oppskriftsinnlegg dedikert til alle medstudenter der ute. Så, nå tenker jeg det er på tide å dele en middagsrett som er god for den sulte, rask for den travle, sunn for den dedikerte og ikke minst → billig for studenten
Raskt mellommåltid. stekt pitabrød i hvitløk med tzatziki. Stekt pitabrød med hvitløk. Start med å varme olivenolje i en stekepanne på middelshøy varme og mos en et fedd hvitløk uten skall som du blander inn i oljen
Det som er så genialt med denne er at du kan lage selve suppen klar dagen før, så er det bare å legge fiskestykkene i når du skal varme den, før servering, dagen derpå
Smelt smør, rør inn mel og spe med laken fra rekene. Spe gradvis med melk. Smak til med salt og pepper. Har du ikke reker med lake, kan du bruke litt fiskekraft eller øke melkemengden noe
Her får dere en rask og god frokost eller lett lunsj. Sistnevnte begynner jeg faktisk å få litt dårlig tid med føler jeg, men det er mest kos ♥ 2 lomper 2 ts philadelphiaost til å smøre på lompene
Hvis du har liten tid og trener styrketrening passer det med en rask protein middag. Fettet vil sinke virkningen de raske karbohydratene og kan føre til økt muskelforbrenning
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.