Her kommer dagens spicy og sunne middagstips. Fremgangsmåte Skjær svin i mindre biter og stek sammen med litt smør, finhakket hvitløk, ingefær, chili og krydder til gjennomstekt
På lørdag lagde jeg wok til søsteren min, og med denne woksausen blir det faktisk ekstra godt. Soyasaus er vel relativt vanlig, oystersauce og fishsauce begynner også å finnes i mange hjem, men kecap manis - søt soyasaus - er jeg ganske sikker på at mamma ikke har hørt om engang
Skjær kinakål og paprika i tynne strimler Brun kjøttet i varm panne i to omganger Legg kjøttet tilside, ogwok grønnsakene i to omganger Ha kjøtt og grønnsaker tilbake i wokenog rør inn sausen eller bland sammen buljong, soya, maisenna og ingefær og hell over
Denne falt virkelig i smak hos både voksne og barn. )600g strimlet svin marinert noen få timer i 3ss soyasaus3ss olivenolje1 ts adobo-krydder (eller noen annet krydder som du har i skuffen)et knust/revet hvitløksfeddHiv alt i wok`n sammen med marinaden ogwok lett før det tilsettes (i biter)3 gulrøtter1/4 kålrot1/2 paprika1/2 rødløkNår gulrøttene er møre, er wok`n ferdig. Vi valgte ris og spinat 600g strimlet svin marinert noen få timer i
Reportasjen er illustreret av et bilde av egg og bacon. Går man tilbake til å spise det man spiste før, og som gjorde at man er overvektig, vil man gå opp i vekt igjen
Svin, paprika, brokkoli, rødløk, soyasaus, uncle bens langkokt ris og litt olivenolje. Da tenkte jeg å vise dere min enkle, men sunne middag for dagen som består av svin og grønnsaker
Nature gives back, og akkurat nå er det høysessong for avling fra både kjøkkenhage ogskogen. De siste dagene har jeg plukket flere knallrøde tomater og store sukkererter fra vår egen kjøkkenhage
Fargen er mørkegrønn og er saftig og sprø, noe som passer perfekt til grønnsakswok. Jeg har smakt grønnkål kokt i suppe, grønnkålstuing, smørdampet grønnkål og stekt grønnkål
Men her om dagen lagde jeg wok med en ny vri på falafelboller og det passet veldig bra sammen. gurkemeie, paprika, chili, ingefær, korianderfrø, salt og pepper
Proteinrikt, full av farger, og med en blanding av søtt og salt. Skjær mango og avokado i terninger, bland sammen finhakket rødløk chili og spinat, limesaft og smak til med litt salt og pepper
Denne oppskriften gir en solid porsjon og bakte bønner kan fryses ned mindre porsjoner. Vi har en spesiell leirgryte, tierra negra™, fra Sør-Amerika og den har stått relativt ubrukt i flere år
asiatisk, Aspargesbønner, godt, peanutter, peanutter i wok, spicy, spicy wok med grønnsaker og svinekjøtt og thai swwet chili sauce, spisepinner, strimlet svinekjøtt, sweet chili sauce, thai, thai sweet chili sauce, wok
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.