Vi har hatt barnebesøk med glutenfrie kaker og muffins – smakte kjempegodt. Nå har vi passert datoen vi har satt for totalt endret kosthold til glutenfritt
Det går ikke for meg å få ned kolestrolet til der det skal være med kost, på grunn av genfeilen slik at jeg må da gå på kolestrolsenkende for resten av livet
Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Et stabilt blodsukker har direkte sammenheng medforbrenning av nettopp bukfett. En PT kan mene noe annet enn en annen, spørr du en som konkurrerer i fitness vil den komme med sine teorier og en lege vil nok mene noe ganske annet enn den igjen
I stedet for å bruke tid og tålmodighet, og å være fornøydmed at noen endringer og sunnere vaner enn bedre enn ingenting, så er det mange som har en "alt eller ingenting-tankegang"
Form deigen til en stor bolle med hendene og legg på bakepapiret. Dermed er det langt mer avslappende å stille seg ved kjøkkenbenken og hive seg i bakinga
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.