Når chiafrø blandes med væske dannes det en tjukk gele rundt frøene som gir en deilig puddingaktig konsistens (denne geleen er dessuten lindrende på slimhinnen gjennom hele fordøyelseskanalen)
Vær sikker på at alle chia-frøene er dekket med veske og ikke klumper seg. 12 SS Chiafrø. Alternativt kan du bruke frøene fra 1 vaniljestang). 12 SS Chiafrø. Alternativt kan du bruke frøene fra 1 vaniljestang)
Frøene smaker ingenting men trekker til seg væske så man får en pudding kosistens etter et par time i kjøleskap, og dermed får man et fast lag over mandelbunnen
Pisk tyttebær, stevia og eggehvite i kjøkkenmaskin til de fleste bærene er knust og det har dannet seg et rosa skum, siden det ikke ble fast så tilsatte jeg litt fløte som jeg pisket inn og rørte inn litt chiafrø
3 ss chiafrø. Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er lørdagens dagbok, og siden det var karbodag skeiet jeg ut med butterdeig i stedet for lavkarbo deig til pizzaen
Ha i chiafrø og resten av ingrediensene. Rør godt, slik at frøene fordeles jevnt. Dette tror jeg må være min desiderte favoritt når det kommer til chiapudding
Sjokoladechiapudding med kakaonibs og kokosflak. 3 ss chiafrø. 3 ss chiafrø. Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme
Frøene vil da ha absorbert vesken og fått en puddinglignende konsistens. Så tenk på det før du spise frøene tørre - de utvider seg i magen, så ikke spis mye
