Det kan sløyfes, og bør sløyfes om den glutenfrie melblandingen inneholder det eller guar gum. I dag kan jeg friste dere med en Twix-inspirert hjemmelaget proteinsjokolade med karamellfyll
Da pleier jeg enten å spise de med melk og sukker/sukrineller lage syltetøy. Eller rettere sagt lapper, synes ofte de er lettere å snu om jeg lager de litt mindre
Visp egg og sukker (eller sukrin) til eggedosis. Skill eggehvitene fra eggeplommene, vær nøye på at ingen gult kommer med hviten, ellers blir ikke stiv pisket
En dæsj kethup utensukkereller tomatpuré. Paprikapulver (eller finhakket paprika). God kveld. ). Beina på puffen og kroppen satt godt til rette i sofaen - og sånn blir det resten av kvelden
Disse er også uten gjær og gluten. Bytt ut sukker og hvetemel, så har man fort et bedre alternativ. Visp egg og søtning godt sammen (stevia og kokosblomstsukker)
Sukkerfri vaniljekrem eller kesam/gresk yoghurt med litt søtning er også to alternativ. Bland sammen ferske eller fryste blåbær potetmel og sukrin+ (juster etter kor søte blåbær du har)
Var disse virkelig de utensukker er eller er det den andre variant. Perfekt når du får besøk, planlagt eller ei, og du ønsker å servere noe som slår godt an hos alle
Men jeg liker den tilsatt i små mengder på alt fra havregrøt, is, yoghurt eller i iskaffen. Er du ikke begeistret for kaffe eller smaken av kaffe kan du bare utelate det fra oppskriften
Tilbake til dagens innlegg - hjemmelaget mandelsmør. eks et matglass eller en annen krukke). #bakekona #sukkerfri #utensukker #sukringold #proteinrik #helse #kosthold #suntoggodt #oppskrift #inspirasjon #mat #muskelmat #mat #trening
Det å bake ting sunt eller sunnere er egentlig ikke så vanskelig hvis du vet hvilken funksjon de forskjellige ingrediensene har i en orginal (ikke så sunn) oppskrift, og hva du kan bytte det ut med
Varm opp eddik, zero sukker, vann og ingefær. 0,5 dl eddik - jeg har brukt hvitvinseddik, men vanlig 7 % eddik / eplecidereddik kan også brukes 1 dl zero sukker fra Bodylab (erstatning for sukker) 1,5 dl vann 1/2 ts fersk revet ingefær (kan sløyfes) 3 rødløk FREMGANGSMÅTE
Og mer is eller mindre melk hvis du vil ha den tykkere. #sukkerfri #utensukker #kosthold #trening #hverdag #mat #høst #milkshake #vanilje #sukrinmelis #funksjonellmat #bakekona #jatildesserthverdag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.