Eller rettere sagt, tips til å få et bedre og sunnere kosthold. Kun noen få for å kunne inspirer til en liten kickstart så skal jeg komme tilbake med vol
I dag vil jeg dele noen av mine tanker om veien tiletsunt kosthold. Mange av innleggene mine her på bloggen er skrevet for å guide og inspirere dere til å komme deg opp til neste nivå helsemessig via maten du spiser og drikker
Forslag til frukt dyppet i sjokolade. - Smak til med litt salt. Hva med å bytte ut godteskålen med herlig frisk frukt og grønnsaker i helgen, høres det kjedelig ut
Marengs i seg selv er kanskje ikke så spennende, men servert med friske bær, en kalorifattig krem, tilsatt litt kakao eller kanskje lakrispulver har du endelig mange variasjonsmuligheter
Hjemmelaget granola, som tilskudd i smoothien eller hva med et havregrød uten heving. I dag hadde jeg altså tenkt jeg skulle dele noen tips og noen billige matvarer ,med oppskrifter til dere
Jeg er i det lekne hjørnet igjen og jeg har testet ut ulike alternativer når det kommer til frokost. Den falt ikke helt i smak hos meg, helt til jeg prøvde med en fantastisk ingrediens
Da ble det å prøve seg på å bake etsunt, enkelt og godt alternativ til søndagskosen. Jeg er slett ikke tilhenger av å starte jula tidlige i oktober, men på en gråværsdag som dette kjennes det litt godt med litt juleduft i huset
D Denne utrolig gode og sunne saken smaker alt annet enn sunt – noe som er veldig digg i blant. Husker dere fluff,det som var så populært i «fitnessverden» for noen år siden
Etsunt og variert kosthold vil altså ikke bare føre til at barnet får nok tilførsel av energi og næringsstoffer, men næringsstoffene i maten påvirker også hvordan cellene modnes og spesialiserer seg underveis
Etter noen års erfaring som student med en begrenset økonomi har jeg lært meg noen triks for hvordan jeg kan velge sunne matvarer og samtidig holde utgiftene nede
Ha kokos-strø i en blender og mal til mel). Her kommer etsunt tips (glutenfri og lavkarbo). Da er disse mini-pannekakene laget av kokos supert å kose seg med
Her loves det mer energi og overskudd i en hektisk hverdag, det handler om tankekraft og hvordan vi kan lære oss til å leve med kroppen, ikke kjempe mot den
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.